Recipe Inspiration
Avocado Shake
HIPERTENSI
– Hipertensi pada ibu hamil bisa membahayakan ibu dan janin. – Tekanan darah ≥ 140/90 mmHg perlu diwaspadai.
Gejala Hipertensi pada Ibu Hamil ✅ Sakit kepala ✅ Pandangan kabur ✅ Nyeri perut ✅ Sesak napas ✅ Pembengkakan pada tangan/wajah
Cara Mengatasi Hipertensi saat Hamil 🟢 Kurangi Aktivitas Berat – Hindari aktivitas yang berlebihan. 🟢 Tidur Cukup – Minimal 8 jam per hari untuk menjaga kestabilan tekanan darah. 🟢 Penuhi Kebutuhan Cairan – Minum 1,8–2 liter air per hari. 🟢 Konsumsi Obat Jika Perlu – Konsultasikan dengan dokter untuk obat hipertensi yang aman.
Pentingnya Kontrol Kehamilan 🔹 Rutin periksa ke dokter kandungan. 🔹 Pantau tekanan darah secara berkala. 🔹 Terapkan gaya hidup sehat untuk kehamilan yang aman.
Penjelasan ini disampaikan oleh dr. Bambang Ekowiyono, Sp. OG dalam tayangan YouTube Tribun Health. Dengan menjaga tekanan darah tetap stabil, ibu hamil dapat menjalani kehamilan yang lebih sehat dan aman bagi dirinya maupun sang janin.