KaltimExpose.com –�Salah satu masalah kesehatan yang sering dialami ibu hamil adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Kondisi ini harus segera ditangani karena dapat berisiko bagi kesehatan ibu dan janin jika dibiarkan tanpa pengawasan medis yang tepat.
Hipertensi pada ibu hamil terjadi ketika tekanan darah mencapai atau melebihi 140/90 mmHg. Beberapa gejala yang sering menyertai kondisi ini meliputi sakit kepala, gangguan penglihatan seperti pandangan kabur, nyeri perut, sesak napas, serta pembengkakan di tangan atau wajah.
Dilansir dari YouTube Tribun Health, Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan dari RS Nirmala Suri, dr. Bambang Ekowiyono, Sp. OG, menjelaskan beberapa langkah penting dalam mengontrol hipertensi selama kehamilan. Berikut ini adalah cara-cara yang dapat dilakukan:
- Mengontrol Aktivitas
Ibu hamil dianjurkan untuk mengurangi aktivitas berat agar tubuh tidak mengalami kelelahan yang berlebihan. Mengatur aktivitas harian secara seimbang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. - Cukup Istirahat
Tidur yang cukup sangat penting bagi ibu hamil. Idealnya, waktu tidur minimal adalah 8 jam per hari. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko kelelahan dan memicu lonjakan tekanan darah. - Memenuhi Kebutuhan Cairan
Asupan cairan yang seimbang sangat penting untuk kesehatan ibu hamil. dr. Bambang menyarankan konsumsi air sebanyak 1,8 hingga 2 liter per hari guna menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. - Mengonsumsi Obat Hipertensi Jika Diperlukan
Jika tekanan darah tetap tinggi meskipun telah menerapkan pola hidup sehat, dokter mungkin akan meresepkan obat hipertensi yang aman bagi ibu hamil. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat apa pun.
Penjelasan ini disampaikan oleh dr. Bambang Ekowiyono, Sp. OG dalam tayangan YouTube Tribun Health. Dengan menjaga tekanan darah tetap stabil, ibu hamil dapat menjalani kehamilan yang lebih sehat dan aman bagi dirinya maupun sang janin.
Artikel ini telah tayang di tribunnews.com.
Update Berita Kaltim gak harus ribet! Yuk, ikuti Saluran Whatsapp Kaltim Expose dan google news Kaltim Expose untuk dapetin informasi terbaru dengan cara yang mudah dan menyenangkan.